免疫力をあげる食品

篭って生活をしていると、あまり世間のことも気にならなくていいので

わたくしは快適に暮らしているのですけど、

Elfin君もわたくしも免疫不全です。

Elfin君の場合は食べるものは病院で買う缶詰とキブル、

それとチキン、ターキーや野菜などのゆでたものなどを食べていて

それ以外の食品を考えることはありません。

 

わたくしはどうでしょう。

好き嫌いも多いですし何でも食べているわけではありません。

それでちょっと今日はネットで調べてみました。

いろいろあるからどれを見るか迷ったのですけど

一つに絞って他を見ないようにしました。

 

タイトルを上に書いたように「免疫力をあげる食品」

それを見てもうがっかりしてしまいました。

10品あるのですけど自分に可能なものは3点しかありません。

ハ～でもないよりいいかと思ってできるもの、

というか自分が食べるのに可能な食品は今すでに食しているものですのでそのまま続行ということで気持ちを落ち着けました。

 

もう皆さんはご存じでいつも使っていることと思いますけど

紹介してあった10品ここに記しますね。

1、にんにく（わたくしまったくお料理に使ったことありません）

２、納豆（大嫌いです）

３、ヨーグルト（嫌いですから買いません）

４、バナナ（いいということで時々買いますけど食べないうちに黒くなって食べられなくなってい舞います）

５、ニンジン（これは煮物やスープで使います）

６、レバー（買ったことも食べたこともありません）

７、キノコ類（時々マッシュルーム買います）

８、海藻（わかめ、昆布使います）

９、小松菜、ホウレンソウ（小松菜売ってるのか知りません）

１０、トマト（時々スープに入れてます）

 

基本的に生野菜が嫌いですからサラダは食べませんけど

野菜は気にして煮ては食べています。

 

とこういうことでがっかりしたのでしたのですけど

他を見たらわたくしが喜ぶ様なこともあったのでしょうか。

こんなカミングアウトしてしまって・・・・・